Egy mondatban azt, hogy elvezetett Önmagamhoz, ami által békés és harmonikus lett az életem. 🥰 Bővebben azt, hogy kérdéseivel türelmesen felismertette és ami még fontosabb, kimondatta velem az érzéseimet. Megtanultam, hogy az életemben minden helyzetre bennem van a megoldás. És azt is, hogy a mások életére viszont másokban, és hogy azért, mert az esetleg nem az én értékrendem szerint van, az attól még lehet jó megoldás. Még nem mindig sikerül, de már felismerem, ha ítélkezem és tudok változtatni a nézőpontomon, hogy egyre ítélet mentesebb legyek. Hálával és szeretettel fogok gondolni Rá, amíg csak élek.❤️

Önismereti utazásomat a megfelelési kényszerek, könyörtelen mércék, szűk határidők, szinte betarthatatlan szabályok világából kezdtem. Az ülések során rájöttem, hogy legfontosabb feladatként magammal kellene kedvesebbnek, megengedőbbnek, elfogadóbbnak, empatikusabbnak lennem. Ezután jött a felismerés, hogy túl sok mindent kell… a kellek fogságában találtam magam. Bár nem volt könnyű, tudatossággal, odafigyeléssel innen is sikerült kijutni. Megtanultam, hogy nincs mindenre mérce, néha az elég jó is jó, és lehet a tökéletlen is tökéletes. Hogy mások hangját, véleményét csak akkor engedjem be, ha az segít, épít, hozzám tesz. Legfontosabb tanulságom, hogy nem másoknak, hanem saját magamnak fontos elég jónak lennem. Köszönöm, hogy ezekben segítséget kaptam!

Vissza vezetett önmagamhoz. Sok mindenre tanított meg, amik nap mint nap segítenek kijönni a saját gondolataim rabságából, hogy jelen legyek a mindennapokban. Hogy ne gondoljak arra mit gondolnak mások, hiszek mások rólam alkotott véleménye nem én vagyok! Hogy önmagam legjobb barátja legyek. Megtanított arra, hogy tudatos legyek a gondolataimban is, és hogy ezt nem elég tudni naponta csinálni kell. Tanít arra hogy szeressem és elfogadjam magam. Tanít arra, hogy kommunikáljak jól, hogyan beszéljek , hogy a másik tudja hogy mit szeretnék, mire van szükségem.

Nem a felszínes, „gondolkodj pozitívan és minden rendbe jön” típusú változásról beszélek. Hanem a mélyről indulóról – arról, amikor szembenézel a sémáiddal, lerakod a hozott traumákat, meghúzod a határaidat, és közben megtanulsz valóban élni, nem csak túlélni. Márk nem a „tankönyvszerű” módszereket alkalmazza – és épp ez benne a legjobb. Mindig azt hozza, amire éppen szükséged van. Hol finoman tükröt tart, hol határozottan konfrontál, de mindig a megfelelő pillanatban, a legjobb kérdéssel. Ez a fajta intuitív jelenlét nem tanítható – ez hivatás. Legyen szó munkahelyi döntésekről, párkapcsolati elakadásokról, családi örökségekről vagy épp saját magaddal való kapcsolatodról. Nála nincs „késő” vagy „túl bonyolult”. Csak Te vagy, az életed, és a lehetőség, hogy másképp legyen. Minden egyes alkalom után úgy érzem: erősebb vagyok. Nem azért, mert valaki megoldotta helyettem az életemet – hanem mert megtanultam magamnak megoldani. Ez a legnagyobb ajándék, amit egy coach adhat. Ha valaha is elgondolkodtál azon, hogy „lehetne ez másképp is” – akkor Márk az, aki segít megtalálni a válaszokat. Vagy legalább a jó kérdéseket.

Izabellel és a Coach52-vel 2018 óta dolgozom együtt, és a közös munka azóta is meghatározó szerepet játszik az életemben, mind szakmailag, mind a magánéletemben. Átsegített a karrierem néhány igazán nehéz időszakán, és támogatásával olyan munkát találtam, amely alapjaiban változtatta meg az életem irányát. Most, hogy egy új kontinensen kezdtem új életet, a távolból is mellettem áll, és segít eligazodni ebben a nagy változásban. Különösen nagyra értékelem a profizmusát, az empátiáját, és azt a lenyűgöző eszköztárat, amelyet mindig az adott helyzethez igazítva használ. Hálás vagyok, hogy vele dolgozhatok, és hogy ennyi éve része az utamnak.